Что такоеBEnefits ofTAking Curcumin?
Кыркума - это общий материал, который является как пищей, так и лекарством в нашей повседневной жизни ., он содержит множество полезных компонентов для здоровья . сегодня, давайте познакомимся с одним из основных активных ингредиентов в куркуме,куркумин.
1. краткое введение куркумина
Куркуминis a natural active ingredient extracted from the rhizome of turmeric. It belongs to the polyphenolic compounds and is also known as curcumin pigment or acidic yellow. Its molecular formula is C21H20O6, with a molecular weight of 368.38. The main chain consists of unsaturated aliphatic and aromatic groups, and its structure is Diarylheptane . Это не только соединение дикетона, но и очень редкий пигмент со структурой дикетона в растении .
Curcumin is an orange-yellow crystalline powder with a special odor and a slightly bitter taste. Insoluble in water and ether, soluble in ethanol, acetone, glacial acetic acid and propylene glycol, slightly soluble in ether with pale green fluorescence. It is reddish-brown under alkaline conditions, light yellow under acidic conditions, yellowish red when Растворены в концентрированной серной кислоте и изменяют цвет, когда он образует хелаты с ионами металлов .
2. Каковы преимущества приема куркумина?
В основном преимущества куркумина, как показано ниже:
1. Curcumin Противовоспалительные и антиоксидантные эффекты
Куркумин облегчает хроническое воспаление, ингибируя воспалительные сигнальные пути, такие как NF-κB и снижение производства провоспалительных факторов (таких как IL -6, TNF-) . его антиоксидантная способность достигается, такой как nrf2, что способствует экспрессии, такой как Antioxidant, такой Activing obway, такой как Antioxidant yemydId-yemyDiM Midutase), помогая устранить свободные радикалы и задержать старение и заболевания, связанные с окислительным стрессом (например, атеросклероз) .
2. поддержка куркумина для здоровья мозга
Исследования показали, что куркумин может преодолеть гематоэнцефалический барьер, повысить уровень нейротрофического фактора, полученного из мозга (BDNF), способствовать росту нейронов и синаптической пластичности и может задержать прогрессирование болезни Альцгеймера . Кроме того, его противовоспалительные свойства могут уменьшить невроинфл.
3. КуркуминУлучшить суставное и сердечно -сосудистое здоровье
Joint protection: Curcumin alleviates the pain and joint damage of osteoarthritis and rheumatoid arthritis by inhibiting inflammatory factors (such as COX-2) and matrix metalloproteinases. Clinical trials have shown that its effect is comparable to that of non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), but with fewer side Эффекты .
Сердечно-сосудистая защита: куркумин может улучшить эндотелиальную функцию сосудов, снизить риск окисления липопротеинов с низкой плотностью (ЛПНП) и ингибировать чрезмерную агрегацию тромбоцитов, тем самым снижая риск атеросклероза и тромбоза.
4. Метаболическая регуляция куркумина и потенциальные противораковые эффекты
Метаболическая регуляция: куркумин может активировать путь AMPK, улучшать чувствительность к инсулину, помочь в контроле сахара в крови и липидов в крови, а также оказывает определенное регуляторное влияние на диабет и ожирение .
Потенциал противорака: лабораторные исследования показали, что куркумин может вызывать апоптоз раковых клеток и ингибировать ангиогенез опухоли, но его влияние на организм человека по-прежнему требует более клинической проверки .
3. можно ли ежедневно принимать куркумин?
Куркумин можно принимать в меру каждый день, но дозировка должна определяться на основе состояния здоровья человека и потребления . как естественного противовоспалительного антиоксиданта, куркумин полезен для некоторых людей, но долгосрочное чрезмерное потребление может вызвать гастроитточный дискомфорт или взаимодействовать с другими лекарствами. Осторожно .
Исследования показывают, что ежедневное потребление от 500 до 1, 000 миллиграммы куркумина (приблизительно эквивалентно 1-3 граммам порошка куркумы) относительно безопасны для здоровых людей . Однако долгосрочные высокие дозы (такие как более 8 граммов в день) могут вызвать дичасные реакции Tract, такие как диарода, а AIRHEA e-e-реакции emabea emaeae emaeaea earha earhae earhae earhae earhae earha earhae earhae earhae earha earha earhae earhaea earha.
Группы, которые должны быть осторожны или избегать долгосрочного использования
Пациенты с заболеваниями желчных трактов: куркумин может стимулировать секрецию желчи, а пациенты с холециститом и желчными камнями могут усугубить их дискомфорт .
Беременные и кормящие женщины: недостаточное исследование безопасности . Рекомендуется получить его в небольших количествах посредством диеты (например, карри и другие продукты) и избегать добавок в высоких дозах .
Для тех, у кого есть нарушения коагуляции или антикоагулянты: куркумин может усилить эффект антикоагулянта и увеличить риск кровотечения .
Люди с язвами желудка или чрезмерной желудочной кислотой: высокие дозы могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать боль в желудке .
Меры предосторожности для администрирования
Выберите форму, которая легко поглощена: curcumin имеет высокую растворимость липидов ., принимая ее вместе с черным перцем (содержащим пиперинин), или масло может повысить скорость поглощения .
Избегайте приема с препаратами, такими как лекарства от диабета, химиотерапевтические препараты, антациды и т. Д.
Наблюдайте за реакцией организма: если возникают такие симптомы, как аллергия на кожу, аномальная дефекация или головокружение, немедленно прекратите использовать его и обратитесь за медицинской помощью .
(Таким образом, краткосрочное и низкое добавление куркумина для здоровых людей обычно безопасно, но долгосрочное использование должно сочетаться с индивидуальными состояниями здоровья, и сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом)
4. может куркумин иметь побочные эффекты
Чрезмерное или долгосрочное использование куркумина может вызвать побочные эффекты . Общие побочные эффекты включают желудочно-кишечный дискомфорт, аномальную функцию коагуляции крови, аллергические реакции и т. Д. {{2} Особые группы людей должны использовать его с осторожностью (беременные и лактативные женщины, пациенты с болезненными болезнями, люди, лишенные железа)
(Перед использованием какого -либо лекарства обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом)
5. являются куркумином и куркумой одинаково?
(1) Различные определения
Куркума: это полный корень растения, похожий на имбирь, но с более оранжево-желтым цветом . он часто используется в приготовлении (например, карри) или в традиционной медицине .
Куркумин: это экстракт куркумы и необходимо разделить через определенные процессы (такие как извлечение растворителя), чтобы получить его ., он принадлежит полифенольным соединениям .
(2) различия в содержании и эффективности
Содержание куркумина в куркуме относительно низкое . При непосредственном употреблении порошка или корней куркумы фактическое потребление куркумина ограничено .
Куркумин, как очищенный компонент, имеет более высокую концентрацию ., в основном фокусируется на его противовоспалительных и антиоксидантных эффектах, но его биодоступность относительно низкая, когда используется отдельно (его необходимо объединить с такими компонентами, как черный пиперин для улучшения абсорбции) .}}}
(3) Различные сценарии приложений
Куркума чаще используется для ароматизации пищи, окраски или традиционных методов сохранения здоровья .
Куркуминобычно встречается в пищевых добавках, средствах по уходу за кожей или медицинским исследованиям
Сезон Xi'an Biotechnology специализируется на R & D Productions и продает натуральный экстракт растений и многие другие добавки здравоохранения в течение 10 лет в Китае .
Если вы ищете высококачественную куркумун из экстракта куркумы, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами .
Контактная информация:
Тянь
Электронная почта:sales08@xaseason.com
Телефон/WhatsApp/WeChat: +86 18710430618